得了脱发该怎么护理呢，脱发让很多患者苦恼不已，因为脱发的原因很多患者变得不自信，患者不要太担心，及时治疗可以避免更严重的后果，同时生活中的护理也很重要，下面一起来了解一下，得了脱发该怎么护理。

得了脱发该怎么护理

脱发跟体质有关，也跟患者的生活习惯有关，脂溢性脱发出油多，患者要做好清洁工作，预防脱发的关键也是做好清洁，不给细菌滋生的机会，清洁是预防和治疗中重要的一步，同时选择好的洗护用品也是关键。

脱发患者跟压力也有关系，压力大可以引起很多亚健康疾病，也可以引起暂时性脱发，现代生活节奏快，随着社会的发展很多人都顶着巨大的压力，是可以理解的，不过还是要积乐观，可以培养一些兴趣爱好转移注意力。

脱发患者平时可以吃一些富含蛋白质的食物，另外维生素A有维持上皮组织的作用，可以吃一些富含维生素A的食物，比如菠菜、核桃仁，少吃不容易消化的食物，调节好内分泌，保持水油平衡。

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